魔法の水!水素水の効果と還元力とは

魔法の水!水素水の効果と還元力とは

水素水には活性酸素を除去する効果があり、TVや雑誌で注目されています。
老化予防や美容、ダイエットに効果があり、まさに魔法の水、健康水と言えます。

水素水とはどんな水なのか?還元力とは?など、水素水について紹介します。

水素水とは

水素水とは水素濃度が高い水の事で、飲料水として開発、生産されています。
水素は濃度が高ければ空気中に放出されやすく、濃度を保った状態で飲める様、特殊な製法や容器で販売されています。

水素水の蓋や飲み口を開けた状態で放置すれば、水素が空気中に放出され普通の飲料水になるため、出来る限り速やかに飲みほす事が大切です。

水素の還元力とは

水素には強い還元力がある事で知られています。
体内でサビて酸化し傷ついた細胞は酸素化合物に変化しています

水素が酸化し傷ついた細胞と結合して元の状態に修復してくれる作用を水素の還元力と呼ばれています。

水素水の効果

水素濃度が高い水素水にも還元力があり、水素成分が体内で酸化作用のある悪玉活性酸素と結合して水になり、体外へ排出され、活性酸素を除去する効果があります。

水素水を効果的に飲むためにも、濃度を保った状態で飲む事が大切になります。

ボケ防止やダイエットにも効果があると美容や健康業界で注目されています。
医療分野でも研究が進んできており、その幅広い効果が解明されつつあります。

只、水素水の効果は医学的に立証されたものでない為、効果を疑問視する人もいますが、活性酸素の少ない人が試しても効果は薄く、ただの水でしかありません

ダイエット効果でも、若い健康体の女性が望むダイエットには効果が薄いと思いますが、メタボ体型の生活習慣病予防ダイエットには効果が期待できると思われます。

悪玉活性酸素が増え、体が弱った人や老化を感じる人が一定期間飲み続け、効果が実感できれば、魔法の水となり得ます。その期待は大きいはずです。

最後に

中高年にとって期待の大きい水素水ですが、様々なタイプの摂取方法や商品があり、最適な摂取方法で効果を出す事が望まれます。



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